Imaginationsübungen werden in der Traumatherapie angewandt zur Distanzierung von Intrusionen, Stärkung von Ressourcen und Integration von dissoziierten traumatischen Erlebnissen.
Die heilsame Kraft von Imaginationen und deren Anwendung in der Traumatherapie wird erläutert. Vorgestellt werden einige Imaginationsübungen zur Selbsthilfe.
In Teil II des Artikels werden auch folgende traumatherapeutische Techniken und Methoden erklärt:
- Screen-Techniken
- Bildschirm-Technik
- Leinwand-Technik
- Containment-Techniken
- Tresor-Übung
- Prozess-Techniken
- EMDR
- TRIMB®
- Psycho-physiologische Methoden
- Somatic Experiencing (SE)
- Meridian-Energie-Technik (MET)
- Entspannungstechniken
Zum Weiterlesen:
Traumatherapie | Techniken & Methoden | Teil II